Sport i rekreacja

Wakacje z windsurfingiem

Sporty wodne w czasie letnich wakacji cieszą się sporą popularnością. Mowa między innymi o kajakarstwie, ale także mniej powszechnych formach rekreacji, które można uprawiać wyłącznie nad morzem lub jeziorem. Coraz więcej osób chce spróbować windsurfingu. Początkujący mają okazję wiele się nauczyć w trakcie urlopu. Warto trenować z doświadczonymi windsurferami Windsurfing to dyscyplina, która latem cieszy …

Wakacje z windsurfingiem Read More »

Wakacje na Mazurach

Wspólnie z mężem jesteśmy wielkimi fanami sportu. Ja chodzę na siłownię, by tam mieć zajęcia z jogi, czy też pilatesu, a mój mąż chodzi na korty i grywa w tenisa. Nie wyobrażamy sobie spędzania czasu bez żadnej aktywności. Dlatego też, kiedy nadeszło lato i obydwoje doczekaliśmy się urlopu, postanowiliśmy również spędzić ten czas aktywnie. Chcieliśmy …

Wakacje na Mazurach Read More »

Sprzęt sportowy ze sklepu

Aktywny tryb życia jest dla wielu ludzi priorytetem, bo przynosi wiele korzyści. Możemy ćwiczyć w domu, na spacerze, czy na siłowni. Może to być całkowicie bezpłatna aktywność fizyczna, kiedy ćwiczymy z ciężarem własnego ciała. Rodzaje sprzętu sportowego Chodzenie na siłownię zabiera sporo czasu i jest dość kosztowne. Ćwicząc samodzielnie w domu, możemy uzyskać takie same …

Sprzęt sportowy ze sklepu Read More »

Suplementacja dla crossfitu

 Trening crossfit to bardzo intensywny wysiłek, który podczas krótkiej, zwykle około godzinnej sesji ćwiczeń, spala setki kalorii i angażuje do tego wiele mięśni. Zaangażowani miłośnicy tej dyscypliny wykonują treningi nawet kilka razy w tygodniu. Dlatego, aby odpowiednio zregenerować swój organizm, warto włączyć do swojej diety odpowiednie suplementy. Jak wybrać skuteczne suplementy Po upływie około czterech …

Suplementacja dla crossfitu Read More »

Wykonywanie pomiaru czasów podczas biegu

Jeśli jesteś biegaczem, na pewno interesuje się to, jak zrobić dobry pomiar czasowy. najlepiej jeśli zainwestujesz w dobry sprzęt, który będzie wszystko systematycznie zapisywał. Ludzie, którzy organizują zawody dla biegaczy zazwyczaj inwestują w specjalne fotokomórki, dzięki którym można ustalić, jaki czas miał wybrany sportowiec po ilu kilometrach. Jednak wszystko można mieć dzięki smartfonom. Czas i …

Wykonywanie pomiaru czasów podczas biegu Read More »

Spodnie snowboardowe są przydatne dla sportowców

Jeśli uprawiamy sporty zimowe, dobrze wiemy o tym, że zawsze trzeba się odpowiednio ubierać. Pomoże nam to nie tylko zachować odpowiednią temperaturę ciała, ale także zabezpieczyć ciało przed niebezpiecznymi kontuzjami. Z tego powodu trzeba zawsze pamiętać o goglach i odpowiednich spodniach snowboardowych. Jeśli jeździmy szybko musimy zapewnić sobie ochronę. Zawsze miejmy to na uwadze. Dzięki …

Spodnie snowboardowe są przydatne dla sportowców Read More »

Nauka gry w tenisa

Aktywny wypoczynek jest coraz bardziej popularny. Dostrzegamy, że konieczne jest dostarczanie swojemu organizmowi aktywności fizycznej, która pozwala lepiej się czuć. Jednym ze sportów jakie podejmują chętni do spędzania czasu aktywnie jest tenis. Nawet początkujący może rozpocząć swoją przygodę z tym sportem w każdej chwili. Nauka w szkole tenisa Na terenie chociażby Warszawy funkcjonują miejsca, w …

Nauka gry w tenisa Read More »

Wykorzystanie piłkarzyków

Sport jakim jest piłka nożna jest popularny na całym świecie. Na dodatek cieszy się ogromnym zainteresowaniem osób niezależenie od miejsca zamieszkania, płci, zamożności czy wieku. Każdy może aktywnie grać w piłkę bądź być kibicem swojej ulubionej drużyny i brać udział w meczach. Emocje jakie towarzyszą podczas takich przygód są ogromne. Zastosowanie piłkarzyków stołowych  Oczywiściście na …

Wykorzystanie piłkarzyków Read More »

Nowe rowery do długich podróży

  Od kiedy pamiętam uwielbiam spędzać aktywnie czas. Uwielbiam wszystkie rodzaje sportów, które można uprawiać na dworze. Szczególnie upodobałem sobie podróże rowerowe. Razem z moją dziewczyną uwielbiamy jeździć rowerem po trasach krajobrazowych. W związku z naszą wspólną pasją ostatnimi czasy postanowiliśmy zmodernizować nasze rowery. Na początku oddałem nasze jednoślady do mechanika, który miał je przygotować …

Nowe rowery do długich podróży Read More »